우리 몸에 온갖 수포와 물집이 생겨 극심한 고통을 주는 질환이 있습니다. 이는 면역체계가 약해진 50대 이상의 중년층, 노인에게 빈번하게 발생하는 대상포진입니다. 대상포진의 초기 증상과 치료 방법, 발생 원인, 예방 접종 등 대상포진에 관한 모든 내용을 총정리 하겠습니다. 대상포진 초기 증상 ▶ 피부 발진과 수포 대상포진의 가장 대표적인 증상은 피부 발진과 수포 발생입니다. 신체의 한쪽 부위에 집중적으로 발진이 생기며, 특정 신경을 따라 발생합니다. 약한 통증과 따끔거림이 있은 후 며칠이 지나면 붉은 반점이 조금씩 나타납니다. 특히 등, 가슴, 허리, 얼굴 주위에 많이 나타납니다. 이후 액체로 가득 찬 물집으로 발전하게 됩니다. 발진이 있는 부위는 통증과 가려움을 동반하며 완치되기 까지는 약 2~4주 정..

입안이나 손과 발에 수포성 발진이 생겨 고생한 경험 한 번쯤은 있으시죠? 수족구는 주로 5세 미만 어린아이에게 주로 발생하지만 청소년과 성인에게도 감염될 수 있습니다. 수족구 증상과 원인을 살펴보고 치료와 예방 방법에 대해서 같이 알아보겠습니다. 수족구 증상 수족구는 유아들에게 빈번히 발생하여 일반적으로 봄부터 가을까지 유행합니다. 수족구 바이러스에 감염되었을 때 증상은 다음과 같습니다. ▶ 접촉 후 3~7일 잠복기 ▶ 열이 나기 시작한 뒤 1~2일 후 주로 혀, 잇몸, 뺨의 안쪽, 입천장 등에 통증성 피부병변이 나타남 ▶ 작고 붉은 반점으로 시작해 수포가 되고 종종 궤양으로 발전 ▶ 주로 손, 발, 손목, 발목, 엉덩이, 사타구니 등에 홍반, 구직 혹은 수포, 농포 양상을 보이며 통증을 동반 ▶ 엉덩이..

크론병은 소장에 생기는 만성염증으로 주로 30세 이전에 많이 발생합니다. 입부터 항문까지 소화관 전체 어디든 발생할 수 있으며 궤양성 대장염과 증상은 비슷하지만 발병 원인과 치료방법에는 차이가 있습니다. 크론병에 대한 정확한 진단을 위해 크론병의 증상과 크론병 발생 원인, 치료 및 예방 방법, 도움 되는 영양제 등 크론병에 관한 기본 정보를 알아보겠습니다. 크론병 증상 크론병은 소장에 생기는 만성염증입니다. 소장 중에서는 말단회장에 가장 많이 생기지만 입부터 항문까지 어느 곳에서도 생길 수 있습니다. 복통과 설사, 체중 감소와 같은 증상이 있으며 장폐색, 장루, 골다공증, 신장결석과 같은 합병증이 발생하기도 합니다. 크론병 증상은 며칠 또는 몇 주 동안 치료 없이 호전되기도 합니다. 그러나 완전하고 영구..

마음이 울적하고 우울해 입맛도 없고 아무것도 하기 싫은 날 있으시죠? 이럴 때일수록 몸과 마음의 활력을 찾을 수 있는 음식을 보충해 우울한 마음을 날려 버려야 합니다. 우울할 때 먹으면 기분 좋아지는 음식 TOP 10을 알아보겠습니다. 1. 다크초콜릿 다크초콜릿은 행복 호르몬이라 불리는 세로토닌 분비를 촉진시키고 스트레스 호르몬인 코르티솔 수치를 낮춰줍니다. 또한 불안 증상이 있을 때 섭취하면 다크초콜릿 속 마그네슘의 영향으로 불안을 낮춰주고 기분을 다스리는 데 도움이 줍니다. 초콜릿의 단맛이 기분을 개선해 주기 때문에 다크초콜릿 구입이 어렵다면 일반 초콜릿으로 대체해도 괜찮습니다. 2. 체리 체리에는 안토시아닌, 클로로겐산 등과 같은 항산화 성분이 함유되어 있어 우울한 마음을 달래줍니다. 또한 폴리페놀..

몸에 기운이 없고 으슬으슬 아플 때 제일 먼저 무엇이 생각나시나요? 아픈 몸에 기운을 주고 몸을 따뜻하게 해주는 보양되는 음식이 생각날 것입니다. 특히 몸살감기에 걸렸다면 더욱더 이런 종류의 음식을 섭취해 얼른 몸살감기가 낫도록 해야 합니다. 몸살감기 회복을 위해 몸살감기에 걸렸을 때 먹어야 하는 음식 BEST 10을 알아보겠습니다. 1. 도라지 도라지는 비타민C와 사포닌이 풍부하여 면역력을 향상해 주며 감기로부터 바이러스를 막아줍니다. 도라지차로 드셔도 좋지만 도라지 무침, 도라지 샐러드와 같이 도라지의 식감을 느끼며 직접 섭취하는 것도 좋은 방법입니다. 2. 생강 생강의 알싸한 진저롤 성분과 쇼가을 성분은 감기 바이러스에 항염증 반응을 해서 감기 바이러스를 죽입니다. 또한 혈액순환을 도와 몸을 따뜻하..

많은 분들이 바람만 불어도 아픈 질환 통풍을 앍고 계십니다. 서구화된 식생활과 운동 부족, 잦은 음주와 흡연 등으로 인해 몸속에 요산 성분이 쌓여 통풍이 발생합니다. 통풍은 서구화된 식생활로 인해 생기는 만큼 식단 관리가 무엇보다 중요합니다. 지금부터 통풍이 있다면 무조건 피해야 음식 BEST 7에 대해 알아보겠습니다. 1. 술 잦은 음주는 만성 고요산혈증을 유발하여 통풍 및 통풍 발작을 일으킵니다. 통풍이 있다면 맥주나 소주 막걸리와 같은 술은 최대한 드시면 안 됩니다. 술을 꼭 드시고 싶다면 와인은 괜찮습니다. 와인은 식사할 때 적당량을 마시면 통풍의 위험을 증가시키지 않습니다. 와인의 적당량은 남성의 경우 하루 2잔, 여성의 경우 하루 1잔입니다. 2. 붉은 고기 퓨린이 함유된 식품을 섭취하면 통풍..