코피의 원인과 응급처치 및 예방법

코의 혈관은 쉽게 그리고 잘 터지기 때문에 종종 코의 혈관이 터져 코피가 발생합니다. 가벼운 출혈은 큰 문제가 없지만 많은 양의 코피가 쏟아져 나오거나 자주 코피가 터질 때는 신체에 심각한 영향을 미칠 수도 있기에 주의해야 합니다.

코피가 왜 발생하는지 근본적인 원인을 알고, 코피가 터졌을 때 어떻게 대처하면 좋을지 응급처치 방법도 같이 알아보겠습니다.

 

1. 코피의 원인

코 안쪽에는 모세혈관 다발이 다량으로 있습니다. 선천적으로 이 모세혈관이 약하면 외부의 자극이나 혈압이 올라가는 상황에서 코피가 자주 발생합니다. 심하면 재채기를 하거나 코를 풀 때도 코피가 날 수도 있습니다. 모세혈관이 건강한 사람도 실내가 건조하거나 추운 곳에 오래 있으면 모세혈관이 터져 코피가 날 수 있습니다. 

 

이 밖에도 코피가 발생하는 다양한 원인을 알아보겠습니다.

 

- 건조한 환경 : 코안이 건조하면 코점막이 마르게 되어 코피가 날 확률이 더 높습니다.

 

- 알레르기성 비염 : 코 앞쪽 혈관이 충혈되어 늘어난 상태로 가려워서 코를 만지거나 후비게 되면 코피가 나게 됩니다. 이때는 한쪽 콧구멍에서만 코피가 납니다.

 

- 동맥경화증과 고혈압 : 혈압이 높으면 약간의 자극만 있어도 코피가 날 수 있습니다. 특히 동맥경화증이 있으면 인두점막 동맥이 파열되어 목으로 피가 넘어갈 수 있으니 각별히 주의해야 합니다.

 

- 암 환자 : 항암치료를 받을 때 항암제가 신체 각부의 점막을 약하게 해서 모세혈관의 탄력이 떨어집니다. 이런 분들은 실내 습도를 높게 유지하고 비타민을 잘 챙겨 드셔야 합니다. 외출 시에는 마스크를 착용하여 코점막이 마르지 않게 해야 합니다. 

 

- 백혈병 : 혈소판이 감소하여 혈액응고에 이상이 생겨 코피가 잘 나게 됩니다.

 

- 간질환 : 간은 혈액응고 인자를 생산해 내는 곳으로 간에 문제가 생기면 혈액 응고인자 생산에 방해받습니다. 그래서 코피가 잘 발생합니다.

 

- 비타민 C 결핍 : 비타민C는 혈관을 강화하는 작용을 합니다. 과일이나 채소 등 비타민 C가 함유된 음식을 자주 섭취하는 것이 좋습니다. 비타민 C 영양제를 섭취한다면 하루에 1000mg 정도를 섭취하시기 바랍니다.

 

2. 코피 날 때 응급처치 및 지압법

 

1. 응급처치법

코피가 날 때는 침착하게 처리해야 하므로 먼저 몸을 안정시키고 머리를 약간 높여줍니다. 콧구멍을 탈지면으로 막고, 눈썹 밑 콧날을 세게 잡고 차게 합니다. 특히 출혈이 계속될 때는 코를 강하게 압박하는 것이 좋습니다. 

 

코피는 삼키지 말고 흐르게 해야 합니다. 고령자 중에 고혈압이 있으신 분은 목덜미에 얼음베개를 받치고, 코에는 얼음주머니를 대고 안정시키며 의사와 바로 상의해야 합니다.

평소 코피가 자주 나는 사람은 코를 풀 때 양쪽을 동시에 푸는 것은 좋지 않으며, 한쪽씩 코를 누르고 귀가 울리지 않게 살살 풀어야 합니다. 

 

또한 후추, 생강, 고추, 커피 등 자극성 음식을 즐겨 먹으면 코피가 나오기 쉬우니 유의하시기 바랍니다.

 

2. 지압법

- 콧날 중간 좌우를 손가락으로 눌러 지압한다.

- 머리를 뒤로 젖히고 턱을 바짝 쳐든 후 왼손을 이마에 대고 오른손 엄지손가락으로 뒷머리 중앙의 오목한 곳을 지압한다.

- 약간 굵은 실로 가운뎃손가락의 둘째 관절을 꼭 맨다. 오른쪽 콧구멍에서 피가 나면 왼쪽 가운뎃손가락을, 왼쪽 콧구멍에서 피가 나면 오른쪽 가운뎃손가락을 맨다. 양쪽 콧구멍에서 피가 나면 양쪽 가운뎃손가락을 모두 맨다.

 

3. 코피 예방법

- 방 안의 습도를 높여 공기가 건조하지 않게 합니다. 코피는 건조한 상황에서 잘 발생합니다. 코가 너무 건조하거나 먼지가 많으면 코안의 점막이 마르고 먼지는 코딱지로 변합니다. 외출 시에는 마스크를 끼고 집에서는 습도를 잘 체크해 주세요

- 밤에 잘 때 베개를 조금 높게 베는 게 좋습니다. 머리를 심장보다 높게 하는 게 포인트입니다.

- 코를 풀거나 심하게 재채기할 때 코안의 점막이 터져 코피가 날 수 있습니다. 웬만하면 코딱지를 떼지 마세요. 재채기가 나려고 할 때는 입을 크게 벌리고 공기를 토해내세요.

- 코피가 난 뒤에는 얼음물이나 차가운 음료수를 드시고 뜨거운 음료는 드시지 마세요. 뜨거운 수증기가 혈관을 자극해 다시 코피가 날 수도 있습니다.

- 평소 비타민C를 섭취하세요. 혈관이 튼튼해져 코피가 나지 않습니다.

- 마지막으로 코피가 만성적으로 나시는 분들은 이비인후과에 가셔서 진료받길 권합니다.

 

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지금까지 코피가 나는 이유와 응급처치 및 예방법에 대해 알아보았습니다. 코피가 자주 나시는 분들은 내가 왜 코피가 났었는지 원인을 알고 예방할 수 있기를 바랍니다.